【立ち仕事の人におすすめ!】中野のラーメン屋お勧めの体調管理方法

【今日一歩前に進むための、おすすめ体調管理】

おはようございます!
1月26日(木曜)、本日は「定休日」です!
お間違えのないよう、お願いいたします。

 

今日店長は、地元のポケモンセンター(健康ランド)に行ってきます!
温泉が大好きなもので、隙さえあれば行っています。
というか、行かないと力尽きます(笑)

ラーメン屋、飲食店のような「立ち仕事」の人はもちろん

  • 力仕事の人
  • 日々PCに向かい合ってお仕事をする人
  • 重いかばんを持って営業に出向かれる人
  • 緊張するミーティングを日々行われる人

「全ての働く人」は、
立っていようと、座っていようと、
知らず知らずのうちに、必ず身体のどこかに「負荷」がかかります。
すると、凝ったり、固まったり、血流が滞ったり、していきます。

その体に溜まった「負荷」を、放っておいてしまうのが「危険」であると、店長は思います。
それは溜まり、蓄積し、いつかケガや大病に繋がるものだと思います。
せっかく頑張って働いて、成果を手に入れても、身体を壊したのでは本も子もありません。

日々、当たり前に働くように、
日々、当たり前に身体のケアをしてくべきなのだと、店長は思います!

寝る前にストレッチする時間を作ったり、朝起きてすこしランニングする時間を作ったり、
体調管理をするために、身体のメンテナンスをする事。とても大事です、

 

…それでも疲れたが体に残った時には
「温泉に行く」のが良いと思います。良い温泉は、最高の体調管理方法だと思っています。


さて、店長は
これまでいろんな健康ランドに行きましたが
「お風呂の王様 花小金井店」
ここが最高です。

そこには「寝ころび湯」というタイプのお風呂があります。
薄くお湯がはっていて、そこに寝そべって入るタイプのお風呂です。
これが最高なのです。

お風呂が混雑している時は、
裸の男が綺麗に陳列されていているような見た目になりますので、
…絵的には最悪です。
「汚いマグロの競り」みたいだな~って思ってしまいます。

しかし、、、その「寝ころび湯」で仮眠する数十分間は、
“7時間分の睡眠”に匹敵するほど、体力が回復します。疲れが吹き飛びます。すごく元気になります。
自分の家に欲しいです。(笑)

サウナ→水風呂→休憩
サウナ→水風呂→休憩
サウナ→水風呂→寝ころび湯(仮眠)
このサイクルが、最高です。
溜まった疲れが、消え去ります。お勧めいたします。


さて、
今日は定休日ですが、明日は通常営業です!

〈牛こくラーメンマルカツ〉
昼営業→11:30~15:00
夜営業→17:00~21:00
※ スープ切れ次第終了
※ 毎週木曜定休

和牛のラーメンです。ぜひ、温まっていってください。

今日が、皆さまにとって実り多き日になりますように。

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ご来店時に「和牛チャーシュー1枚」サービス致します!―

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